Творожный десерт

Posted on 05.07.2016 by Ella in Десерты

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня у нас новая встреча, сейчас на дворе лето, жара, поэтому мы готовим легкие блюда, которые приносят нашему организму только пользу.

Малина, клубника, крыжовник, абрикосы, смородина, просто глаза разбегаются, что приготовить. Мы будем готовить десерт, творог, сметана, фрукты, семена льна, семена чиа. Вот такие продукты мы будем использовать, для приготовления нашего десерта.

Фрукты в такой десерт можем добавлять любые, по сезону. Черника это наши глаза, маленькая ягодка которую собирают в горах Карпат, содержит такое количество витаминов и минералов.

Малина это антиоксидант, которая содержит витамины группы В, витамин С, и много витаминов и микроэлементов.

Семена льна и семена чиа, мы уже много о них говорили, главное их достоинство, содержание, Омега 3 и Омега 6 жирные кислоты.