Запеченные овощи
Дорогие друзья! Запеченные овощи в духовке это так вкусно, конечно самые вкусные овощи в сезон. Но уже не так долго осталось и на нашем столе будут ароматные помидоры и перец.
Сегодня я приготовлю запеченные овощи в духовке, куриное филе, сваренное в молоке со специями и ароматная заправка.
Для заправки можно брать любые овощи и фрукты по сезону, клубнику, яблоки, арбуз,тыкву.
Ингредиенты
- 300 грамм филе
- 200 грамм молока
- Соль
- Специи
- Для заправки
- Специи
- Копченая паприка
- Куркума
- Чеснок
- Семена горчицы
- Перец
- Кунжут
- 100 грамм тыквы
- 1 помидор
- Овощи для запекания
Последовательность
- Овощи хорошо промываем, нарезаем, добавляем масло и специи
- Запекаем в духовке до готовности
- Куриное филе отвариваем в молоке со специями
- Для заправки помидор нарезаем мелким кубиком, тыкву запекаем
- На разогретую сковороду наливаем масло и прогреваем специи
- Добавляем овощи
- Наше великолепное блюдо готово. Оно сочетает в себе пользу и вкус.
Приятного аппетита. Добра и любви.
