Яблочный десерт
Дорогие друзья! Сегодня приготовим яблочный десерт. Без сахара, муки. Даже без выпечки. Это так вкусно и просто.
Можно кушать, без вреда для фигуры. Ароматный, полезный и очень вкусный.
Ингредиенты
- 400 грамм яблок
- 7 грамм желатина
- 1 чайная ложка семян чиа
- 1 чайная ложка меда
Последовательность
- У яблок удаляем только середину. Нарезаем на кубики. В кастрюлю наливаем 50 грамм воды. Провариваем яблоки 5-10 минут. До мягкости.
- В желатин добавить, 40 грамм холодной воды. Дать постоять. Распустить на водяной бане.
- Соединяем в блендере. Яблоки, семена чиа, мед, желатин. Взбиваем 5-7 минут. Выкладываем в креманку, выносим в прохладное место. Наш десерт готов. Это так вкусно. Приятного аппетита.
Порции: 1
Время: 10