Сырники с семенами чиа
Всем привет! Сегодня приготовим Чиа сырники. Это сырники с добавлением семян чиа.
Результат мне очень понравился.
Ингредиенты
- 200 гр. творога
- 15-20 гр. семян чиа
- 1 желток
- 1 столовая ложка коричневого сахара
- Немного муки для панировки( по желанию)
- Сметана для подачи
Последовательность
- Творог перетираю через сито и добавляю семена чиа. Хорошо размешиваю и накрываю пленкой. Убираю на ночь в холодильник
- Утром добавляю желток и сахар. Формирую сырники. Можно немного муки для панировки
- Обжариваем на растительном масле. Это вкусно и просто
