Смузи
Дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим необычный смузи. Я бы его назвала, зимний смузи. Летом, когда много свежих ягод, приготовить такой десерт совсем нет проблем.
Зимой берем, то, что у нас есть в наличии. Это мороженые фрукты и овощи. Сегодня готовим из ягод и свеклы…… После моего свекольного зефира, захотелось чаще использовать этот овощ
Смузи получился не только красивый, но и вкусный. Ягоды я взяла замороженные, малину даже использовала с косточками. Можно добавлять любые ягоды и фрукты, это полезно и вкусно.
Ингредиенты
- 200 грамм замороженной клубники
- 200 грамм замороженной малины
- 100 грамм пюре свеклы
- Семена чиа
- Сок 1 апельсина
- По желанию сахар или мед
Последовательность
- Свеклу нам надо отварить или запечь в духовке до готовности. Охладить и измельчить. В чашу блендера загружаем пюре свеклы, малину и клубнику
- Добавляем апельсиновый сок, по желанию можно добавить сахар или мед
- Хорошо взбиваем, наш смузи готов. Добавляем семена чиа.
Приятного аппетита. Добра и любви.
