Фруктовый салат

Posted on 31.03.2016 by Ella in Десерты

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня у нас фруктовый салат, наверно самый легкий в приготовлении салат. А пользы от этого салата, очень много.

Салат заправляется натуральным не сладким йогуртом, такой йогурт очень просто сделать дома, продаются специальные бактерии, которые при смешивании с молоком, через 6 часов, получается отличный натуральный йогурт.

Он содержит все необходимые витамины и микроэлементы, которые нужны нашему организму. Дальше фрукты, это целый букет витаминов, микроэлементов. Я недавно узнала, насколько полезны виноградные косточки, из них делают специальную муку, которая просто творит чудеса.

Если хотите в 50 выглядеть, на 30 употребляйте с пищею, виноградную муку. Она содержит большое количество антиоксидантов, большое количество витамина Е.Про малину все знают, на сколько она полезна, повышает иммунитет, обладает бактерицидными свойствами.