Фруктовый коктейль

Posted on 14.09.2015 by Ella in Десерты

Здравствуйте мои дорогие. Я рада нашей новой встречи. Сейчас начинается сезон клубники, поэтому у нас сегодня, фруктовый коктейль. В этот коктейль входят самые полезные продукты.

Бананы, киви, клубника, свежий яблочный сок. Для основы надо печенье, я взяла палочки савоярди. Банан содержит калий, в киви содержится много витаминов и аминокислот.

Киви выводит из организма плохой холестерин, в нем много калия, поэтому понижает артериальное давление, на киви можно делать разгрузочные дни, хорошо сжигает жир.

Клубника содержит такое количество полезных веществ, что диетологи советуют за сезон надо скушать 6-7 кг. клубники. Клубника понижает сахар в крови, понижает артериальное давление, полезна пожилым людям, улучшает зрение, растворяет камни, в клубники содержится большое количество витамина С.