Десерт из фиников
Дорогие друзья! У нас сегодня полезный и вкусный десерт, в основе это финики. А дальше у каждого может быть сплошная импровизация.
Добавляем сухофрукты, орехи, семечки, семена льна, семена чиа, отруби. И просто, что пожелает ваша душа. Я узнала, маленький секрет хочу поделиться с вами….
Чтобы вся наша масса держалась вместе, ведь мы не будем ее запекать. Надо хорошо поджарить все кроме фиников, тогда мы все легко соединим. И после охлаждения будет великолепный десерт.
Ингредиенты
- 300 грамм фиников
- Семена льна
- Семена чиа
- Орехи фундук
- Семечки подсолнуха
- Миндаль
Последовательность
- У фиников удаляем косточки, измельчаем при помощи блендера
- На сковороде прогреваем все кроме фиников
- Количество у каждого может быть свое, я просто насыпала на сковороду
- Состав тоже может быть совершенно разный
- Теперь соединяем финики с горячей ореховой смесью
- Ложкой хорошо вымешиваем, распределяем на пергаменте
- Я сразу наметила будущие батончики и полностью охладила
- Вот так просто приготовить удивительный десерт без духовки
Приятного аппетита. Добра и любви.
