Десерт из бананов и клубники без сахара
Дорогие друзья! Совсем недавно я узнала о замечательном десерте-Айс-смузи. Теперь очень часто я готовлю такой напиток. Приготовить можно из любых фруктов и ягод.
В основе у меня всегда замороженные бананы. Которые я взбиваю и добавляю фрукты и немного молока. Совершенно без сахара получается очень вкусный напиток.
Полезный, вкусный, ароматный. Я добавила семена льна и семена чиа. Они маленькие, но удаленькие, приносят пользу нашему организму.
Интересно, если приготовить такой десерт из бананов и огурцов. Как будет на вкус.
Ингредиенты
- 2 банана
- 300 грамм клубники
- Семена чиа
- Семена льна
- 100 грамм молока
Последовательность
- Первое что надо сделать, это заморозить бананы
- Дальше все просто, при помощи блендера измельчаем бананы
- Добавляя клубнику, семена льна и семена чиа
- Понемногу добавляем молоко и взбиваем до нужной консистенции
- Вот мы с вами приготовили вкусный и полезный десерт, жарким летом для меня это номер один
Приятного аппетита. Добра и любви.
