Posted on 27.06.2015 by Ella in Салаты

Здравствуйте мои дорогие.  Сегодня у нас великолепный салат с зеленью, овощами и нутом. Нут это турецкий горох, у нас не часто готовят блюда с нутом.

Насколько полезный горох, в нем содержится такое количество витаминов и минералов, клетчатка, которая помогает, выводить из организма лишнее. Нут понижает сахар в крови, помогает работе сердца. Как вы разнообразите свой рацион и рацион своей семьи, готовя блюда с добавление турецкого гороха,

Можно варить супы, тушить, делать паштеты, салаты, котлеты. Перед тем как готовить нут надо замочить, в воде на целую ночь. Потом слить воду, заливаем новой водой и варим до готовности гороха.2-3 часа.

И  готовим разнообразные блюда, я часто обращаюсь к этому гороху, я хочу, чтобы вы полюбили этот горох как я его люблю, за его неповторимый ореховый вкус.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВАША ЭЛЛА.