Печенье со льном

Posted on 24.03.2016 by Ella in Выпечка

Здравствуйте мои дорогие. Сегодня мы с вами приготовим, очень полезное печенье, с семенами льна. Про семена льна уже столько писалось и говорилось.

Они снижают плохой холестерин, понижают сахар в крови, улучшают работу мозга, помогают хорошей работе кишечника, так как в них содержится много клетчатки. По содержанию жирной кислоты Омега 3,семена льна по составу схожи с красной рыбой.

А по цене, намного дешевле красной рыбы, по содержанию витаминов и минералов, семя льна опережает многие другие продукты. Но есть одно но, в день семян льна надо употреблять не больше 30 грамм.

В семенах содержится вещество, которое борется с раком, особенно раком грудей. Семена льна применяют в косметологии, в медицине.Давайте вместе приготовим такое полезное и вкусное печенье.